Mostrando entradas con la etiqueta desarrollo personal. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta desarrollo personal. Mostrar todas las entradas

martes, 3 de junio de 2008

Experiéncia en Letonia - Synergy Training

Proyecto del 22 de abril al 4 de mayo de 2008. Escrito por Alessandra Arru.

En el mes de Abril de 2008 cuatro representantes de Barcelona Voluntaria participamos en el training “With arms wide open”, organizado por la entidad YMCA de Letonia en el marco de la red Sinergy Group de la que BV forma parte.

El curso, financiado por el Programa Juventud en Acción de la Comisión Europea, tenía el objetivo de proporcionar una experiencia intercultural para los participantes y ofrecer herramientas para su desarrollo personal y social.

Estos venían de España, Italia, Grecia, Holanda, Letonia y Lituania, tenían entre 18 y 33 años y hablaban niveles muy diferentes de inglés. Estas diferencias hicieron el curso más interesante y divertido, además de interesante por la necesidad de implementar modos de comunicación que permitiesen a todos expresarse y entenderse.

Durante 11 días vivimos en una casa de colonias que tenía una granja, gestionada por una pequeña comunidad luterana. Estábamos en el medio de los bosques letones. Rodeados de árboles altísimos, al lado de un río con infinidad de patos…, teniendo solo pájaros como sonido ininterrumpido, pudiendo montar a caballo. Y, por suerte, casi increíble para un país báltico en abril, tuvimos un tiempo buenísimo.

Durante el curso los participantes exploraron la manera de incrementar su creatividad, tanto reflexionando sobre su historia personal y su cultura de origen, como organizando actividades en las cuales se pudieran expresar en grupo o individualmente, (teatro, canto, actividades deportivas, juegos), o incluso resolviendo problemas y juegos planteados por los formadores. Los participantes de Barcelona Voluntaria creamos un espectáculo teatral (una parodia de varios cuentos para niños en que cada uno de los participantes tuviera un papel desafiante y muy distinto a su personalidad) y una sesión de “lips-inside reading” (leer algo que se dice manteniendo los labios entre los dientes), que fue totalmente cómico.

Tres días se dedicaron a actividades al aire libre: paseos, navegación en canoa, escalar por los árboles, etc. Estos fueron muy intensos para los participantes, por ser un continuo desafío desde un punto de vista físico y mental. Estaban organizados como una especie de “caza del tesoro o de gincama”: cada vez se tenía que llegar a varios lugares (check point), sin conocerlos, y al mismo tiempo se tenía que cumplir con algunas tareas (hablar del proyecto a un cierto número de personas, organizar una actuación en la calle etc...)

Los dos días finales ofrecieron la posibilidad de reflexionar sobre los éxitos conseguidos por los participantes durante el curso (cosas habían hecho por primera vez, momentos de liderazgo, actividades divertidas, retos personales conseguidos, etc.). Cada uno tuvo la oportunidad de reflexionar sobre su comportamiento, sobre su relación con los otros y sobre lo aprendido.

La relación entre los participantes era óptima y los últimos días fueron la ocasión para reconocer el esfuerzo mutuo y para conocerse, ayudarse, organizar actividades y compartir experiencias, conocimientos y momentos de diversión.

La diversión ha sido continua, tantas las cosas compartidas, la solidaridad, los retos cumplidos… Finalmente, como suele pasar, fue triste la despedida dejando atrás a amigos que volvían a sus países... Pero ¡tenemos nuevos proyectos futuros para encontrarnos!

Quiero agradecer también a los otros participantes, por haber compartido los momentos duros de los retos y las preocupaciones así como las alegrías durante las diversas actividades, a los trainers y co-trainers (sobretodo a Ana Helena, compañera de BV del departamento de comunicación) y a todos los colaboradores letonos que tanto han trabajado para el éxito del curso.

miércoles, 12 de diciembre de 2007

Second Step – Ommen, Holanda, noviembre de 2007.

El curso de formación "Next Step", abierto a personas que participaran en el que se denominó "First Step" organizado por el Synergy Group en agosto, estaba totalmente enfocado en el desarrollo personal para uno mismo.

Desde el principio teníamos que establecer lo que queríamos aprender con la experiencia del curso, a que resultados nos gustaría llegar y como conseguiríamos éstos.

Las actividades estimulaban a desarrollar nuestras capacidades o habilidades y comprender nuestras flaquezas, saber en que situaciones desistimos de actuar y qué podemos hacer para cambiar esta realidad, para ser personas más centradas, más objetivas, para estar más satisfechos con nosotros mismos.

El enfoque de las actividades era también el uso de la creatividad, la espontaneidad, el control de las emociones y el análisis de diferentes estilos de comunicación verbal y no-verbal. Hubo mucho trabajo a través de la expresión corporal, el arte y la música como herramienta de expresión y conocimiento de las capacidades de uno mismo.

Casi toda la semana la pasamos en la casa de acogida, con actividades teóricas y prácticas en el espacio habilitado para el training. Además hubo dos días en que tuvimos actividades al aire libre, denominadas "Outdoor Activities" y un día de intervenciones en el centro de Ommen (la localidad holandesa donde nos ubicábamos).

Al finalizar cada actividad nos hacían reflexionar sobre nuestras actitudes y teníamos que apuntar nuestras impresiones en un cuaderno personal. También teníamos que desarrollar planes de acción para poner en práctica durante la semana que estábamos allí y en nuestra vida diaria.

Fuimos estimulados a volvernos responsables en nuestras decisiones y siempre buscar una solución ya existente y si no existe esta, a buscar una y ser capaces de implementarla.

Todos los participantes estuvieron muy unidos y surgieron nuevas amistades. Durante las 6 semanas siguientes todos nos comprometimos a explicar algunas de estas acciones en diferentes campos de nuestra vida a un grupo de cinco/seis personas, para que nos den apoyo y nos ayuden a poner en práctica todo lo aprendido y planeado allí.

Personalmente creo que esta es una muy buena experiencia para conocerse a uno mismo y recomiendo a todos los jóvenes que tengan la oportunidad de participar en cursos de formación de este tipo que la aprovechen.

jueves, 20 de septiembre de 2007

Relato de la experiencia al intercambio "If not now, then when?"

Por Ana Helena Oliveira, participante en el proyecto, del 17 al 27 de agosto de 2007.

La experiencia se inició cuando me reuní con el grupo español, el cual llevaría un proyecto medioambiental que tendría impacto local. Nos reunimos algunas veces, y como el tema era el uso indebido de bolsas de plástico en los mercados. Se acordó que actuaríamos en el mercado de la Abacería, en Gracia.

Hicimos entrevistas, sacamos fotos, todo esto para montar una presentación que se mostraría el primer día del intercambio. Así, en Holanda tendríamos tiempo para desarrollar más el tema y pensar en los próximos pasos, sabiendo que el proyecto finalizaría en diciembre. Hasta que llegue ese momento tenemos tiempo de poner en práctica la intervención y así ser responsables de un cambio y una mayor concienciación de la gente en sus acciones medioambientales.

En el intercambio viví experiencias muy fuertes, nueve días repartidos en tres formas de trabajar. La primera metodología utilizada “Learning to play and playing to learn” o “Aprendizaje a través de la experiencia”. Recibíamos teorías relacionada con herramientas de desarrollo personal, como liderazgo, saber trabajar en equipo, como dar soporte a la gente… y en seguida participábamos de actividades lúdicas – teatro, deportes, artes. Al final comprobábamos que cada uno tenía una forma distinta de trabajar y reflexionábamos como estábamos utilizando nuestra “caja de herramientas”. Todas estas actividades se realizaban en espacios abiertos donde exponíamos nuestras impresiones y nuestras expectativas.

La segunda etapa del Intercambio se llamaba “Outdoor Activities” o actividades de aire libre. Durante tres días fuimos repartidos en grupos y teníamos que realizar actividades fuera de la casa de acogida, teniendo que utilizar la creatividad y la cooperación para encontrar comida, lugar para dormir, transporte para llegar en las “bases” dónde solicitaban nuestra presencia. Fuimos en canoas, piraguas, autostop, caminamos un montón, conociendo gente, ¡gente que nos invitaba a su casa! Todo muy tranquilo, pues estábamos en la parte rural de Holanda, dónde había muchas haciendas.

Al regreso pasamos por más tres días de actividades, ahora utilizando la metodología “Open Space” o espacio abierto. Ya que el tema central del intercambio era medioambiente, cada uno elegía un tema relacionado a esto – el mío, por ejemplo, fue como educar niños a tomar acciones que no impacten el medioambiente – y apuntaba una hora y local dónde estaría desarrollando el tema. Las personas interesadas se presentaban y así la discusión empezaba. Teníamos un formulario a seguir y al final salían conclusiones y pasos a seguir. Al cabo de tres días teníamos un proyecto escrito, listo para ser puesto en práctica.

También me llamó mucho la atención el último día del intercambio, cuando la organización, Olde Vechte, creó un espacio llamado “Open day”. Era un día abierto a visitas para poder explicar a la gente que hacían y daban la oportunidad a algunos participantes para exponer sus impresiones de todo lo que había pasado. También fue el momento de cada país para enseñar sus proyectos locales a la gente.

Para mí fue una experiencia muy provechosa, regada de momentos divertidos también, como fiestas interculturales y salidas al centro de la ciudad. Al final de todo me llevo buenos recuerdos y nuevos lazos de amistad.

Para acceder al primer álbum del intercambio, clica aquí.

Para acceder al segundo álbum, clica aquí.